Hamile yogas?n?n en ?at?r yararlar?ndan biri odaklan?p kendine vakit ay?rabilmek, kesik bir müddet sinein birlikte olsa zihnin karma?birli?ndan s?yr?l?p alçaklayabilmek.Boyun e?rili?i, do?umdan sonraki ilk aylarda kendisini belli fail bir rahats?zl?kt?r. Ebeveynler fark etmese birlikte rutin muayene esnas?nda doktorlar taraf?ndan anla??labilmekte